Bilgisayar ve Sağlık

Merhaba

Pek çok yayında bilgisayar ile sağlığın nasıl olumsuz etkilendiği yazılmıştır. Günümüzde teknoloji araçlarının hayatımıza gelmesi gerek pek çok işimizi hafifletti gerekse sağlığımız üzerinde olumsuz etkilere neden oldu. Ancak tabiki teknolojiden vazgeçemeyeceğimiz gibi sağlığımızıda hafife alamayız. Konuyla alakalı uzun süredir bilgisayar başında iş yapan kişilerle konuştuğumda sağlıklarının gerek fiziksel gerekse ruhsal etkilendiklerini öğrendim. Özellikle fiziksel sağlıkta boyun ve beyin sağlığı, ruhsal sağlıkta ise sosyal açıdan etkilendikleri belirtilmektedir. Konuştuğum kişilerin kiminde boyun ve bel fıtığı yaşanmış ve sağlıkları son derece bozulmuş olarak görülmekteydi. Aynı şekilde sosyal hayattan kopuk ve bilgisayara bağımlı hale gelmişler.

Aslında facebook ve twitter gibi sitelerde sosyalleşme web ortamına aktarılsada kahve içerek muhabbet etmenin yerini hiç bişey tutamaz gibi görünüyor. Aile ilişkileride bilgisayar ile zarar gören etmenlerden birtanesi olarak karşımıza çıkmaktadır. Özellikle çocuklar babalarını dinlemek yerinde internette öğrenmeye gittikleri zaman ortaya garip sonuçlar çıkıyor.

Yaptığımız araştırma şöyleydi: İnternet başında zaman geçiren ve bilgisayarda oyun oynayan çocukları gözlemledik. Çocukların çoğunda bilgisayar başından kalktıktan sonra cümle kurma zorluğu ve bununla birlikte bir çekingenlik başgösterdi. Tabi burda araştırma yaptığımız çocukların yaşları 10-11-12 olarak sınırlı. Ancak gelişme çağındaki çocuklarda böyle bir aksaklık görülmesi aslında teknolojinin insanlara en büyük zararı diyebiliriz. Aynı şekilde çocuklarda dikkat ve davranış bozukluklarıda ortaya çıkmaktadır. İşte bu sonuçları göz önüne aldığımız zaman çocukluk çağında bilgisayarla iç iç olmayı zorlaştıran tedbirler alınmalıdır. Özellikle bilgisayara yasak konulması yerine saatine yasak konulması daha doğru olacaktır. Özellikle bilgisayar ile alakalı durumlarda çocukları gözetim altında tutacak bir uygulama olabilir.

Son olarak unutulmamalıdır ki bilgisayar ve diğer teknoloji araçları insanların sağlığını bozacak niteliğe geldiğinde kullanışlılığı ortadan kalkmaktadır. Bu bilinçle gençlerimize bilgisayar eğitimini ve önemini aktarabiliriz.

Sezgin Güler